拖延症 解決

由讀書時代到返工，我們都愛採取「拖」字訣，一日未到限期，都總有藉口推搪，最後過了大半天，發現自己原來什麼也沒有做過時，方臨急臨忙匆匆解決，雖然最後大多趕及限期前完成，但中途卻面對不必要的壓力和罪惡感。要解決拖延症，心理學家就有 4 個貼士忠告大家。